Cea mai corectă poziție de stat pe scaun. Cum să eviți durerile de spatePublicat acum 6 ore si 2 minute
Cea mai mare greșeală pe care o facem atunci când avem o durere: "Parcă apetitul de a cumpăra medicamente dispare!"30 Sep
Poziția greșită pe care o avem când lucrăm la birou: ”Generează pe coloană o presiune cu 40%-80% mai mare decât când stăm în picioare!”18 Sep
Obiceiul banal care duce la cancer și alte boli grave! Alexandru Ilie: ”Este mai periculos decât fumatul” | Milioane de români îl au17 Sep
Secretele unui spate fără dureri. Ce trebuie neapărat să facem de 4-5 ori pe zi, câte 5-10 minute16 Aug
Cum cărăm corect cumpărăturile ca să nu ne doară spatele și să rămânem înțepeniți. Ponturi pentru a aduce baxurile de apă în casă25 Noi
Ce sunt și de la ce apar durerile de spate. De ce apar furnicăturile când stăm pe telefon | Fizioterapeut: "Presiunea este şi de 30 kg" 31 Oct
Exerciții pentru vindecarea plămânilor după COVID. Explicațiile făcute de Alexandru Ilie, kinetoterapeut02 Noi
Hernia cervicală, ameliorată semnificativ dacă lucrăm din picioare. Kinetoterapeut: "Exerciții simple, 10-15 minute, sunt extrem de utile"26 Aug
