Semnele care arată că avem nevoie de o detoxifiere. Dr. Pleşea: "Consumăm în fiecare zi toxine fără să ne dăm seama"11 Mar
Mituri despre diabetul zaharat | Dr. Pleşea: "Eşti în mijlocul unui uragan, în care eşti măcinat de o foame continuă"14 Noi
Desertul care nu îngraşă. Dr. Pleșea: "Am mâncat trei. Are doar 70 de calorii şi fibre alimentare"20 Sep
Sursele de carbohidraţi buni | Dr. Pleşea, despre "combustibilul" preferat al organismului, fără de care creierul nu poate supravieţui26 Aug
Alimentele care ne ţin oasele sănătoase şi ne fac mai tineri. Dr. Pleşea: "Ele cresc producţia de colagen în mod natural"13 Aug
Secretul unei cafele eficiente. Medic: "Așa devine un stimulent pentru creier, îmbunătățește memoria și prezența de spirit"02 Aug
Cât de mult dăunează guma de mestecat stomacului. Cafeaua, duşman pentru cei care suferă de colon iritabil13 Mai
În cât timp dăm jos kilogramele acumulate de Sărbători. Dr. Ruxandra Plesea, diabetolog: "Ciugulitul şi mâncatul încontinuu la televizor înseamnă o stimulare hormonală pentru îngrăşare" 07 Ian
Cum să mănânci cozonac de Crăciun, fără să te îngraşi. Dr. Pleşea, exemple de meniu de sărbătoare: "E o strategie"25 Dec
5 ponturi ca să alegem cozonaci buni de Paşte. Dr. Pleşea: "Nu pe cei cu ulei de palmier şi nici pe cei pe care îi putem mânca şi la Crăciun"28 Apr
Pastele îngrașă sau te ajută să slăbești? Nutriționist: Doar consumate în acest mod devin un pericol21 Ian
De ce e bine să mâncăm orez iarna. Dr. Ruxandra Pleşea: A venit frigul şi alegem, inconștient sau nu, alimente "încălzitoare"09 Dec
Motivul pentru care ne creşte pofta de dulce când vine frigul. Dr. Ruxandra Pleşea: De aceea, organismul ne cere zaharuri10 Noi
Substanţa din mere care ne apără de COVID. Medic: Este foarte studiată acum, în pandemie, şi are efect antiviral10 Noi
Sfat de sănătate. La ce trebuie să fie atenţi diabeticii în pandemia de COVID-19 şi ce trebuie să facă 08 Mai
