Ce sunt postbioticele, elementele vitale pentru sănătatea și imunitatea noastră. Alimentele în care le găsim06 Dec
Care este diferența între carne și pește. De ce este atât de importantă ”dezlegarea la pește” din timpul postului25 Noi
Dieta recomandată de Mihaela Bilic: ”Funcționează garantat la toată lumea”. Ce trebuie să mâncați dimineața, la prânz și seara21 Noi
Alimentul care te scapă ce celulită și de kilogramele nedorite. Doctor: ”Nu poți fi gras mâncând asta”18 Aug
Ce să mănânci, la masa de seară, ca să nu te îngrași. Medic: „Nu renunțați la cină, nu este periculoasă pentru siluetă”29 Iun
Topul celor mai sănătoase alimente. Mihaela Bilic: ”E o chestiune obligatorie pentru echilibrul nostru”25 Mai
E mai ușor să facem foamea când se numește post intermitent. Mihaela Bilic: "Absența mâncării ne limpezește mintea"23 Mai
Alimentul iubit de toți românii care nu îngrașă, chiar dacă este consumat în exces. Medic: ”Fără limită de cantitate!”17 Mai
Care sunt alimentele alcaline și care sunt acide. Medic: ”Chiar dacă nu credeați, asta se întâmplă!”19 Apr
Cel mai cancerigen ingredient folosit în perioada postului! Medic: ”Se găsește în toate aceste alimente!”12 Apr
Secretul pentru a mânca dulciuri fără să te îngrași. Doctor: ”Zahărul se absoarbe mai greu în acest fel!”25 Mar
Aşa arată farfuria ideală, perfect echilibrată. Mihaela Bilic: "Niciodată să nu lipsească acest ingredient!"25 Feb
Alimentul extrem de sănătos, care poate fi consumat la orice oră și care nu îngrașă. Medic: ”Nu ai cum să greșești!”31 Ian
Detaliul la care trebuie să fiți atenți când cumpărați pate de ficat! Puțini români acordă importanță acestui lucru23 Ian
Alimentul care îngrașă cel mai tare. Medic: "Crește pofta de mâncare! Și niciodată nu va topi grăsimea!"10 Noi
Pericolul din alimentul care e considerat sănătos şi dietetic. Medic: "E mai degrabă o prăjitură, caloriile sunt duble. Nu vă lăsați seduși de aspectul lor inofensiv"08 Sep
Alimente care îngraşă cel mai tare. Medic: "Se multiplică de trei ori mai mult celulele grase, au efecte diferite"03 Aug
Alimentul care le place românilor şi îngraşă foarte mult. Medic: "Are volum mic şi multe calorii. Îngraşă mai tare ca tocăniţa"07 Iul
Alimentul care slăbeşte mult şi repede. Medic: "Crește cu 30% randamentul dietei. Mâncaţi oricât, indiferent câtă grăsime are"30 Iun
Pepene roșu sau galben - care nu îngrașă. Medic: "Împiedică absorbția zahărului în corp, e mai puțin periculos"28 Iun
Alimentul care ne ajută să slăbim 30 de kilograme în şase luni. Medic: "E un paradox. Stă în stomac de două ori mai mult decât altă mâncare"19 Iun
Alimentul care ne "roade" corpul ca rugina, fără să ştim. Medic: "Când realizăm, e prea târziu. Merită să-l reducem drastic!"15 Iun
Pontul cu care tai foamea. Medic: "Aceasta e rețeta cea mai simplă pentru slăbit. Veți vedea că vă simțiți sătui cu mai puțină mâncare"13 Iun
Alimentul care te scapă de arsurile la stomac! Mihaela Bilic: ”Dușman de moarte pentru ulcer și numărul unu în protecția anticancer!”25 Apr
Dieta săracului. Mihaela Bilic: ”Veți slăbi 20-30 kilograme în trei luni! Este cea mai simplă și rapidă dieta!”14 Mar
Cum mănânci ciocolata ca să nu te îngraşi. Trucul ingenios al unui medic: "Se reduce mult cantitatea de calorii"29 Ian
Ce conţine, de fapt, slănina de porc. Dr. Bilic: "Surprinzător, e mai aproape de uleiul de măsline şi de somon"24 Dec
Alimentul consumat zilnic de milioane de români, "otravă" pentru organism. "Roade corpul ca rugina. Când realizăm e prea târziu"01 Oct
Pontul cu care poți slăbi, mâncând fructe pline de calorii. "Cireșele sunt primele care îngrașă"11 Iun
Alimentul care poate fi mâncat după expirare. "Nu mai trebuie aruncat! Poate fi consumat în siguranță"15 Mai
Alimentele anti-foame. Dr. Mihaela Bilic: Ce să mănânci când simți că ai putea mânca tot frigiderul10 Feb
Mihaela Bilic, atenționare în Postul Crăciunului: "Aceste alimente nu hrănesc celulele, ci mai degrabă le ruginesc"16 Noi
Nutriționistul Mihaela Bilic: "Folosiți în mâncăruri suc de roșii și bulion!" Ce se întâmplă în corp 04 Noi
