Anemia, afecţiunea des întâlnită care nu se tratează doar cu fier. Ce mâncăm în caz de deficit de fier

Anemia prin deficit de fier vă oboseşte și vă îngreunează respirația. Alimentele bogate în fier, cum ar fi ouăle și carnea, furnizează organismului o mare parte din fierul de care are nevoie pentru a produce hemoglobină.