Jennifer Lopez are o siluetă de invidiat. Vedeta are reţeta unei băuturi care aduce o mulţime de beneficii stării de sănătate.
Potrivit One.ro, este vorba despre un smothie pe care Jennifer îl consumă frecvent şi chiar dă rezultate. De altfel, artista a slăbit 10 kilograme consumând câte un pahar zilnic, la care a adăugat 30 de minute de exerciţii cardio şi 30 de minute- tonifiere.
Smoothie de spanac şi proteine
Ingrediente:
O banană foarte rece sau congelată
O mână de spanac
O ceaşcă de lapte de orez
Două linguri de migdale
O lingură de pudră de proteine
Se dau toate prin blender şi se consumă licoarea imediat.
