Elena Ionescu, fosta componentă a trupei Mandinga, a reușit să scape de 10 kilograme. Cum a reușit această performanță? Cântăreața a explicat că nu mai mănâncă seara și a adoptat un stil de viață mult mai sănătos.
„Aveam vreo 60 sau 64. Eram…vreo 10 kilograme am dat jos. La 1,65. Acum sunt în grafic. Am început să mai mănânc mai sănătos de ceva timp. Şi nu mai mănânc seara. Mănânc mai multe fructe şi legume. Am totuşi am şi momente când îmi rup uşa le frigider…Fac un mic dejun bogat în fibre sau carbohidraţi. Apoi uşor uşor spre seară, fructe, legume”, a declarat Elena Ionescu la Antena Stars.
