Pe deoparte fumatorii nu se pot lasa de fumat din cauza dependentei de nicotina, iar unul dintre cel mai des intalnite motive pentru care fumatorii nu renunta la tigara este frica de ingrasare.
Insa, specialistii sustin ca exista o serie de mancaruri care ajuta foarte mult o persoana in demersul de a se lasa de fumat, care totodata au efecte pozitive asupra organismului.
Asadar, uite ce sa mananci ca sa nu iti mai fie „pofta” de tutun:
Betisoare de scortisoara. Specialistii sustin ca mestecarea unui betisor de scortisoara are acelasi efect asupra organismului ca o tigara, la nivel senzorial. Adica persoana in cauza are impresia ca tine o tigara in gura iar aroma scortisoarei o inlocuieste pe cea a tigarii.
Ghimbirul. Specialistii sustin ca mestecarea de ghimbir ras amestecat cu o lingurita de zahar va face ca urmatoarea tigara pe care o veti aprinde sa va faca repulsie, ajutand astfel sa va lasati de fumat.
Continuarea pe Lyla.ro
