Trei greșeli pe care sigur le faci și care îți distrug vederea

Jumătate din populația lumii va suferi până în 2050 de miopie, spun specialiștii, și o mulțime de persoane comit greșeli care le conduc direct la oftalmolog.

Greșeala nr. 1 – Lipsa protecției. Ne-am obișnuit să purtăm ochelarii de soare vara la plajă, însă ei trebuie purtați tot timpul, pentru că protejează ochii de efectele nocive ale soarelui, potrivit libertatea.ro. 

Greșeala nr. 2 – Privitul la ecrane de-a lungul întregii zile. În autobuz sau metrou te uiți la telefon, la birou stai la calculator, astfel că dacă aduni tot acest timp, ajungi la circa 9-10 ore din zi de privit la ecrane. Soluția este să faci pauze la fiecare 10 minute, să ridici ochii din ecran și să privește la depărtare.

Greșeala nr. 3 – Consultarea unui oftalmolog doar când apar probleme. Un consult oftalmologic o dată pe an te va ajuta să previi problemele mai grave cu ochii.