Câte mese trebuie să avem într-o zi. Marea greșeală pe care o facem majoritatea dintre noi
Publicat acum 20 ore si 17 minute
Experţii avertizează însă că apa minerală poate avea efecte nocive asupra sănătăţii.
Poate afecta smalţul dinţilor, cu atât mai mult dacă este combinată cu felii de lămâie. Specialiştii spun că trebuie consumată doar la mesele principale, pentru a da timp salivei să neutralizeze acidul carbonic. Sau, în cel mai rău caz, să fie sorbită printr-un pai.
Unele ape minerale conţin foarte, foarte multe săruri. Ceea ce duce la apariţia senzaţiei de sete, de aici la şi mai multă apă consumată, etc.
Bulele din apa minerală pot provoca flatulenţă, balonare şi eructaţie excesivă (râgâială).
Apa minerală amplifică efectele refluxului gastric.
Apa care are un adaos de zahăr, poate conţine îndulcitori la fel de mult ca şi o cola.
