Ela Crăciun s-a răsfățat azi cu un shake ultra gustos, pe care l-a făcut în timp record: 3 minute.
Aveți nevoie de: 1 pahar de kefir, 1/2 cană fructe de pădure și o linguriță de tărâţe de psyllium. Toate ingredientele se pun apoi în blender. Vedeți? Nu e greu ! :)
Mai multe pe ElaCraciun.ro.
