Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 7 ore si 30 minute
Atunci cand oamenii o cunosc pe Pamela Jacobs cred ca are cu putin peste 20 de ani.
In realitate, femeia din Marea Britanie are 52 de ani si arata perfecta. Silueta ei este impecabila iar tenul este neted.
Femeia urmeaza regula 80-20 in dieta: 80% din alimente sunt organice, 20% sunt alimente nesanatoase (alcool si ciocolata). Evita painea, zaharul, pastele si fructele si adora legumele verzi, apa cu lamaie, alimentele cu proteine, turmericul, ghimbirul si piperul.
Pamela spune ca mananca sanatos, face mult sport, insa are un secret care o ajuta. Care este acela vezi AICI.
