Schimbările bruște de temperatură nu ne lasă organismul indiferent, iar gripa își face simțită prezența, la rândul său. De aceea, este important să găsim soluțiile optime pentru a o trata. Află în următorul articol cele mai recomandate remedii naturiste în caz de gripă!
Medicina naturistă constă în găsirea unor metode alternative de tratare a diferitelor afecțiuni, altele decât cele utilizate în medicina clasică. Mai exact, aceasta se bazează pe proprietățile plantelor și a altor elementele din natură. Astfel, se utilizează procese naturale de tratare a persoanelor ce suferă de diverse afecțiuni, așa cum este și cazul gripei.
Atunci când gripa a pus stăpânire pe noi, este esențial să renunțăm la activitățile fizice și să ne dedicăm timpul odihnei. Sistemul nostru imunitar poate fi slăbit și din cauza somnului insuficient. De aceea, este important să ne relaxăm și să nu ieșim din casă până când semnalmentele gripei nu dispar. De asemenea, hidratarea este la fel de importantă. Pe perioada gripei, trebuie să consumăm cât mai multe lichidele. Ceaiurile sunt cei mai buni aliați în lupta cu răceala și ne ajută să ne punem pe picioare în cel mai scurt timp.
Ghimbirul, consumat fie natural, fie sub formă de ceai, are efecte miraculoase asupra gripei datorită proprietăților sale aniinflamatoare și antibacteriene. Ghimbirul ajută la calmarea inflamațiilor de la nivelul gâtului, ameliorează febra, dar și simptomele sinuzitei. De asemenea, elimină mucozitățile și problemele legate de respirație din perioada gripei.
Usturoiul este utilizat de sute de ani în tratarea gripei și este unul dintre cei mai populari antibiotic naturali datorită proprietăților sale antivirale miraculoase. Acesta protejează sistemul imunitar împotriva bacteriilor și a poluării din mediul înconjurător, fiind un puternic antioxidant. Usturoiul este recomandat mai ales în cazul bronșitei, amigdalitei, astmului, dar și în cazul infecțiilor de la nivelul pielii.
Ceaiul verde este un alt remediu naturist eficient și un aliat de nădejde în lupsta cu gripa. Are un efect antioxidant puternic și este recomandat să fie consumat dimineața, ca un substituent al cafelei. Ceaiul verde conține o multitudine de vitamine din complexul A, B, C și E, dar și minerale, precum fierul, calciul, potasiul sau fosforul. Toate acestea ajută la întărirea sistemului imunitar și la stimularea rezistenței organismului în fața gripei.
Uleiul de oregano se află, de asemenea, pe lista celor mai puternice antibiotice naturale. Are efect antibacterian, anestezic, antifungic, antimicrobial și antiparasitic. Este recomandat mai ales în perioada în care temperatura se schimbă brusc, iar șansele de gripă sunt cele mai ridicate. Uleiul de oregano previne și stimulează vindecarea gripei. Elimină toxinele prezente în organism și întărește sistemul imunitar.
Menta, un alt remediu naturist ce face minuni, este esențială pe perioada gripei. Aceasta reușește să decongestioneze mucoasa nazală și să desfunde căile respiratorii datorită proprietăților uluitoare pe care le are. O astfel de metodă este folosită încă din cele mai vechi timpuri și până în prezent, iar efectul este garantat. În acest caz, se pot utiliza atât bastonașele cu mentă ce pot fi achiziționate din comerț, cât și menta naturală, tocată mărunt.
