Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 5 ore si 48 minute
Mulți medici și neurologi susțin că simplul obicei de a merge pe jos ne poate face creierul mai creativ și inima mai veselă. Zi după zi, creierul nostru acționează într-un mod automat, pentru că nu i se oferă mai mult timp pentru a se bucura și pentru a crea, scrie eddenya.com.
„Cei ce merg pe jos nu au obligații, doar simpla plăcere de a se elibera puțin câte puțin prin mersul pe jos.“Când mergem pe jos, creierul nostru nu mai este preocupat de nimic.
Mersul pe jos este o activitate pentru toată lumea și care permite primirea unei doze suplimentare de oxigen și de aer curat din natură.
