Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 7 ore si 40 minute
Un pahar de vin roșu pare să echivaleze o oră petrecută la sala de sport. Cel puțin asta arată rezultatele unui studiu realizat de Universitatea din Alberta, potrivit huffingtonpost.co.uk.
Specialiștii susțin că un pahar de vin roșu poate avea același efecta asupra organismului precum o oră la sală.
Cercetării spun că o substanță din vin, pe nume resveratrol, are asupra organismului un efect similar ca exercițiul fizic, îmbunătățind performanța fizică, funcția inimii și forța musculară.
”Cred că resveratrolul ar putea ajuta pacienții care vor să facă miscare, dar sunt incapabili din punct de vedere fizic. Resveratrol ar putea imita efortul fizic pentru ei sau să îmbunătățească beneficiile efortului fizic pe care ei l-ar putea face”, a spus Jason Dyck, cercetătorul principal al acestui studiu.
