Iti amintesti de zilele din scoala primara cand te distrai impreuna cu prietenele inventand noi metode de a sari coarda in fiecare pauza? Iata o serie de metode si exercitii sigure care iti vor garanta frumusetea la orice varsta!
Saritul corzii
Iti amintesti de zilele din scoala primara cand te distrai impreuna cu prietenele inventand noi metode de a sari coarda in fiecare pauza? Nu conteaza varsta, poti sa o faci si acum. Mai ales tinand cont de faptul ca saritul corzii poate fi un exercitiu care arde o multime de calorii. Pentru acest lucru insa, vei avea nevoie de un set de exercitii complet, care sa implice atat sariturile intr-un picior cat si cele in doua picioare si alte genuri de exercitii pe care ti le mai poti aminti din copilarie.
Continuarea pe Lyla.ro
