Fundul lasat si lipsa feselor tonifiate este o problema cu care se confrunta marea majoritate a femeilor, inca de la varste foarte fragede, scrie lyla.ro.
Pentru a scapa de fundul lasat si pentru a tonifia fesele nu se poate recurge la o dieta alimentara speciala, avand in vedere ca muschii fesieri sunt responsabili pentr o postura ridicata a posteriorului.
Asadar, singura metoda pentru a scapa de fundul lasat si pentru a tonifia fesele este reprezentata de o serie de exercitii care nu necesita sa mergeti la sala.
Aceste exercitii se pot face in confortul prorpiului camin, insa este necesar sa stiti cum se executa o serie dintre ele, in mod corect.
