Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 10 ore si 38 minute
Toata lumea incearca sa aiba un stil de viata sanatos pentru a arata bine si pentru a trai mai mult. Evitarea zaharului este mult mai importanta decat evitarea grasimilor. Daca mananci grasimi sanatoase si renunti la zahar, vei slabi de doua ori mai repede, vei avea mai multa energie iar parul si pielea ta vor straluci. In plus, vei dormi mult mai bine.
Incearca aceasta dieta timp de trei zile si vei observa rezultatele. Alege una dintre aceste variante pentru cele trei mese ale zilei.
Mic dejun
- oua cu sunca sau bacon
- oua fierte cu putina maioneza
- cafea cu lapte si o bucata de branza. Continuarea AICI.
