Lista incredibilă a alimentelor care dau dependenţă

Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au creat o listă cu alimentele ce creează cea mai mare dependență.

Studiul publicat aici a avut un număr de 384 participanți cu vârste cuprinse între 18 și 23 de ani. Aceștia au folosit scara Yale pentru adicția pe care o creează alimentele, potrivit unica.ro.

Participanților li s-au arătat poze cu alimente și au fost întrebați cu care dintre ele au avut probleme de adicție (n-au putut să se oprească din mâncat, au mâncat mai mult decât și-au propus, au renunțat la alte activități pentru felul acela de mâncare etc).

Studiul a arătat că, din cele 35 de alimente, cele care fuseseră procesate și care conțineau o cantitate mare de grăsime sau un nivel glicemic ridicat erau asociate cu dependența alimentară. Alimentele sănătoase s-a situat la coada listei.

Cercetătorii au făcut un top 20 al celor mai periculoase alimente din punct de vedere al adicției. Pe primul loc s-a situat pizza, una dintre cele mai iubite preparate din lume.

    Pizza
    Ciocolata
    Chipsurile
    Fursecurile
    Înghețata
    Cartofii prăjiți
    Cheesburgerii
    Sucurile acidulate
    Torturile
    Brânza
    Baconul
    Puiul prăjit
    Ruladele
    Popcorn cu unt
    Cerealele
    Jeleurile
    Friptura
    Brioșele
    Nucile
    Ouale