Un nou studiu sugerează că apa carbogazoasă ar putea accelera metabolismul suficient încât să influențeze pierderea în greutate, scrie Euronews.
Potrivit cercetării publicate în BMJ Nutrition, Prevention & Health de către Dr. Akira Takahashi de la Spitalul de Neurochirurgie Tesseikai din Japonia, apa carbogazoasă a fost asociată cu scăderea nivelului de glucoză, având astfel un efect minor în procesul de slăbire.
Cu toate acestea, autorul studiului subliniază că o alimentație sănătoasă și activitatea fizică rămân esențiale pentru pierderea în greutate.
Cum influențează apa carbogazoasă metabolismul
Takahashi a analizat modul în care apa carbogazoasă este digerată și a comparat acest proces cu hemodializa, o procedură medicală prin care sângele este filtrat prin rinichi.
Absorbția apei carbogazoase prin mucoasa stomacului poate duce la alcalinizarea dioxidului de carbon (CO₂) conținut în apă.
Acest mecanism ar putea stimula metabolismul și accelera absorbția glucozei, având un efect indirect asupra pierderii în greutate.
Cu toate acestea, cercetătorul avertizează că efectul este minor, iar consumul de apă carbogazoasă nu este o metodă miraculoasă pentru slăbit.
"Având în vedere reducerea minimă a glucozei, impactul CO₂-ului din apa carbogazoasă nu este o soluție autonomă pentru pierderea în greutate. O dietă echilibrată și activitatea fizică regulată rămân esențiale pentru gestionarea greutății pe termen lung", a spus Dr. Akira Takahashi.
Critici la adresa studiului
Pe lângă efectele minore asupra metabolismului, apa carbogazoasă poate provoca efecte nedorite asupra sistemului digestiv, cum ar fi balonare, gaze sau tulburări digestive, în special la persoanele cu afecțiuni gastrointestinale preexistente.
Studiul a fost întâmpinat cu scepticism și din partea specialiștilor.
"Este un raport teoretic scurt, fără date experimentale care să susțină ideea că băuturile carbogazoase ajută la pierderea în greutate. Sunt sceptic în privința acestui mecanism", a declarat Prof. Keith Frayn, expert în metabolism uman la Universitatea Oxford.
Frayn, care nu a participat la cercetare, a adăugat că reducerea minimă a glucozei din sânge "nu va duce neapărat la scăderea în greutate”.
"Dacă băuturile carbogazoase ar ajuta la slăbit, cel mai probabil ar fi prin influențarea senzației de sațietate", a explicat el.
