Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 21 ore si 13 minute
Uneori ne ingrasam si nu stim de ce, chiar daca mancam sanatos. Insa te ai gandit ca poate fi din cauza a ceea ce bei? Desi poti avea impresia ca sunt lichide si nu au multe calorii, bauturile dulci si cele cu alcool te ingrasa peste noapte, fara ca tu sa stii.
O cercetare americana dezvaluie ca anumite bauturi incurajeaza consumul aditional de calorii provenite din mancare.
Oamenii de stiinta au studiat obiceiurile de consum pentru 20.000 de americani si au concluzionat ca alcoolul, cafeaua, ceaiul, bauturile carbogazoase si bauturile dietetice te fac sa mananci mai mult. Care sunt cele mai periculoase vezi AICI.
