Cartofii sunt o sursa buna de vitamina B6, potasiu, vitamina C, mangan, fosfor, cupru, niacina si fibre.Sucul de cartofi cruzi contine multi nutrienti si enzime care ajuta intregul organism. Pentru a-l prepara, taie cartofii in felii subtiri, alaturi de coaja si pune-i seara intr-un pahar cu apa. Bea apa dimineata, pe stomacul gol. Nu trebuie sa consumi mai mult de jumatate de pahar in fiecare zi. Iata ce beneficii are sucul de cartofi AICI.
