Câte calorii trebuie să reduci zilnic pentru a slăbi eficient. Ce efect are un deficit de 100-200 de calorii pe zi
Publicat acum 2 ore si 1 minut
Daca vrei sa pierzi cateva kilograme, aceste fructe te ajuta. Iata ce sa incluzi in dieta.
Avocado - Contine multi acizi grasi omega-9. Este perfect pentru slabire pentru ca accelereaza conversia grasimilor in energie.
Lamaie - Ajuta la detoxifierea organismului si accelereza metabolismul.
Continuarea AICI.