![obiceiul zilnic care duce la cresterea colesterolului medic noi putem sa prevenim totul poate fi modificat obiceiul zilnic care duce la cresterea colesterolului medic noi putem sa prevenim totul poate fi modificat](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/08/12/obiceiul-zilnic-care-duce-la-cresterea-colesterolului-medic-noi-putem-sa-prevenim-totul-poate-fi-modificat-916756.webp)
Bananele sunt printre cele mai sanatoase fructe din lume. Sunt bogate in potasiu, sarace in sodiu, și oferă o multime de beneficii pentru sanatate. Bananele pot fi consumate de persoane cu diabet, boli de inima si cancer fara sa aiba urmări negative.
In plus, Yulia Tarabath a decis sa consume doar banane timp de 12 zile. Femeia este nutritionist si a hotarat sa vada care sunt beneficiile acestor fructe.
Chiar daca bananele sunt bogate in calorii, contin cantitati mari de fructoza, glucoza si fibre. Iti pot suprima apetitul si iti ofera o senzatie indelungata de satietate. Ce i s-a intamplat dupa aceasta perioada vezi AICI.