Usturoiul este extrem de benefic pentru sanatate, asa ca trebuie sa incerci acest truc. Mai multe studii au demonstrat ca un catel de usturoi consumat pe stomacul gol, dimineata, ii va creste eficienta, trasformandu-l in cel mai puternic antibiotic natural. Motivul este ca, atunci cand este consumat inainte de micul dejun, bacteriile sunt expuse si nu se pot proteja.
Usturoiul poate ameliora simptomele hipertensiunii, regleaza circulatia si amelioreaza si anumite probleme de inima. Stimuleaza functionarea normala a ficatului si vezicii urinare si te scapa de problemele stomacale, precum diareea. Consumat pe stomacul gol, este excelent pentru problemele nervoase. Te ajuta sa controlezi stresul si opreste productia de acid in stomac in perioadele de stres.
Detoxifiaza organismul si curata corpul de paraziti si viermi, previne diabetul, depresia si unele tipuri de cancer.