Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 22 ore si 25 minute
„Doctorul Andrei Laslău m-a ajutat să prepar această îngheţată delicioasă şi mi-a împărtăşit şi câteva dintre sfaturile de care trebuie să ţinem cont atunci când vrem să ne bucurăm de gust, dar să nu punem kilograme în plus: „În primul rând, este o îngheţată cu puţini carbohidraţi, în al doilea rând, nu folosim ceea ce se foloseşte în mod obişnuit la îngheţata din comerţ, adică grăsimi vegetale de proastă calitate precum şi aditivi mai mult sau mai puţini periculoşi. Folosim îndulcitori stevia, smântână de foarte bună calitate, iaurt grecesc, nucă, un pic de cacao si fructe de pădure. Numai lucruri bune!”, a scris Ela pe blogul sau.
Daca va intrebati de ce nu ingrasa inghetata pregatita de Ela aflati de aici.
