Un singur lucru e ţinut sub tăcere: faptul că - după ce nu mai ţii dietele respective - ajungi să arăţi ca înainte. Iar acest ciclu "kilograme date jos - kilograme puse înapoi" nu e deloc bun pentru sănătate.
Bineînţeles, acest "efect yo-yo" cum este numit, ne poate băga în spital când ne este lumea mai dragă.
Din fericire, româncele ştiu cum să se menţină în formă, chiar dacă - în trecut - e posibil să fi avut probleme din cauza "dietele celebre". În orice caz, dacă vreţi să intraţi la cură de slăbire, reţineţi cu nutriţionistul e mult mai bun decât orice regim găsit pe internet.
Şi mai reţineţi un lucru. Nutriţionistul nu vă stabileşte o cură de slăbire, ci un mod de viaţă, ale cărui reguli pot fi respectate fără să aveţi o permanentă senzaţie de frustrare.
Sursa: Observator.tv
