Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă Efectele incredibile ale legumelor verzi

Efectele incredibile ale legumelor verzi

<1 minut de citit Publicat la 17:00 23 Iul 2015 Modificat la 17:00 23 Iul 2015
legume-verzi.jpg
Foto: Lyla.ro
Potrivit unui studiu recent publicat in British Medical Journal, legumele verzi ajuta incredibil de mult la reducerea riscului de a dezvolta diabet de tip 2.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetatorii de la Universitatea din Leicester, condusi de Patrice Carter, au analizat starea de sanatate a peste 200.000 de voluntari.

In urma studiului, rezultatele au fost surprinzatoare. Astfel, studiul a conchis ca o portie in plus la necesarul zilnic de legume verzi (spanac, broccoli, salata, varza) reduce cu pana la 14% riscul de a dezvolta diabet de tip 2.

Acest lucru se intampla datorita continutului ridicat de antioxidanti pe care il au aceste legume.

Continuarea pe Lyla.ro

×
x close