Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › DIETĂ. Planul alimentar care te scapă de 10 kilograme in 15 zile

DIETĂ. Planul alimentar care te scapă de 10 kilograme in 15 zile

<1 minut de citit Publicat la 15:41 28 Dec 2018 Modificat la 15:41 28 Dec 2018

DIETĂ. Acest plan alimentar te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si iti ofera mai multa energie. Pielea ta va arata mai tanara si vei simti ameliorarea problemelor digestive.

DIETĂ. In timpul acestei diete nu este recomandat sa consumi sare. Bea multe ceaiuri din plante si multa apa.

LUNI

Mic dejun: 1 portocala (sau ananas, grapefruit, piersica), 2 biscuiti integrali, ceai sau cafea fara indulcitori.

Pranz: 1 ou fiert, 1 portocala si 1 cana de kefir sau iaurt.

Cina: 2 felii de paine integrala, doua oua iferte si 500g de salata de legume.

MARTI

Mic dejun: 1 portocala (sau ananas, grapefruit, piersica), 2 biscuiti integrali, ceai sau cafea fara indulcitori.

Pranz: 2 biscuiti, 1 portocala, 1 ou fiert

Cina: 1 cracker, 150g carne slaba la gratar sau fiarta, 1 rosie.

Continuarea AICI.

×

Etichete: dieta plan zile kilograme

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Citește mai multe din Viață sănătoasă

» Citește mai multe din Viață sănătoasă

Parteneri

Adevarul.roOrgie sexuală la o stână din Bacău: 2 minore au făcut sex cu 10 ciobani. Una dintre ele a sunat la 112 și a spus că „este amenințată”

Click.roCe fac nemții pentru a păstra mușcatele înflorite tot anul. Au un truc uimitor: ceaiul preparat din coaja unui fruct

Adevarul.roO țară occidentală anunță că este pregătită de război cu Rusia. „Dacă armatei i s-ar cere să lupte în seara asta, ar lupta în seara asta”

cancan.roCe a putut să pățească Gabriela Lucuțar la înmormântarea unui adolescent de 16 ani: 'S-a oprit slujba! Așa ceva n-am văzut niciodată'

Click.roDan Diaconescu aruncă bomba! Silviu Prigoană, otrăvit? „A fost pedepsit pentru că a dezvăluit..."

Inginerie financiară spectaculoasă: Banii de campanie ai AUR, încasați de doi cetățeni moldoveni care au domiciliul în sediul partidului

Jurnalul.roInginerie financiară spectaculoasă: Banii de campanie ai AUR, încasați de doi cetățeni moldoveni care au domiciliul în sediul partidului

Gsp.roUluitor! Încă o țară merge la TAS împotriva României

Gandul.roCe se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei

Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei

spynews.roBianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei

JurnalulRomânia nu participă la Târgul de Turism al României. Reprezentanții industriei ospitalității sunt șocați de atitudinea statului

TOP articole

Parteneri

FinanciarulHoroscop financiar 17 – 23 noiembrie 2024. Descoperă ce SURPRIZE FINANCIARE îți aduc astrele

AS.roCine i-a golit buzunarele celebrului milionar român care şi-a înşelat soţia 16 ani: „A fost fabulos”

Alina Petre, decizie de ultimă oră! Depune plângere împotriva soțului! Spune că e șantajată și hărțuită de bărbatul care este în arest la domiciliu

spynews.roAlina Petre, decizie de ultimă oră! Depune plângere împotriva soțului! Spune că e șantajată și hărțuită de bărbatul care este în arest la domiciliu

Viva.roAcum s-a aflat! Ce s-a întâmplat cu averea Ronei Hartner, la aproape un an de la moartea sa: „Singura chestie care a dărâmat-o...”

S a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV

Wowbiz.roS-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV

Mediaflux.roPutin se RĂZBUNĂ! RACHETA rușilor care a SPERIAT țările NATO

A1.roCod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii

Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”

Kfetele.roȘocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”

Stirile KANAL DDe ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale