Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › DIETĂ. Planul alimentar care te scapă de 10 kilograme in 15 zile

DIETĂ. Planul alimentar care te scapă de 10 kilograme in 15 zile

<1 minut de citit Publicat la 15:41 28 Dec 2018 Modificat la 15:41 28 Dec 2018

DIETĂ. Acest plan alimentar te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si iti ofera mai multa energie. Pielea ta va arata mai tanara si vei simti ameliorarea problemelor digestive.

DIETĂ. In timpul acestei diete nu este recomandat sa consumi sare. Bea multe ceaiuri din plante si multa apa.

LUNI

Mic dejun: 1 portocala (sau ananas, grapefruit, piersica), 2 biscuiti integrali, ceai sau cafea fara indulcitori.

Pranz: 1 ou fiert, 1 portocala si 1 cana de kefir sau iaurt.

Cina: 2 felii de paine integrala, doua oua iferte si 500g de salata de legume.

MARTI

Mic dejun: 1 portocala (sau ananas, grapefruit, piersica), 2 biscuiti integrali, ceai sau cafea fara indulcitori.

Pranz: 2 biscuiti, 1 portocala, 1 ou fiert

Cina: 1 cracker, 150g carne slaba la gratar sau fiarta, 1 rosie.

Continuarea AICI.

×

Etichete: dieta plan zile kilograme

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Citește mai multe din Viață sănătoasă

» Citește mai multe din Viață sănătoasă

Parteneri

Adevarul.roInvestițiile care devin de patru ori mai profitabile decât cele imobiliare

Click.roSerialul numărul, 1 pe Netflix. E inspirat din evenimente reale și a oprit planeta în loc!

Adevarul.roGigi Becali, parlamentar AUR: „La Facultatea de Ecologie, eu am ajuns în anul trei fără să știu unde este”

cancan.roNicoleta Luciu, probleme cu greutatea. A ajuns de nerecunoscut. Cum arată acum, la 25 de ani după ce a câștigat Miss România

Click.roObiectul inventat în 1827 pe care toți românii l-au folosit. Nu ar fi trebuit să existe, ideea a fost subapreciată

Jurnalul.roAu apărut „barbugiii” politici, care sunt gata să dea foc la țară. USR și AUR vorbesc, separat, despre anticipate

Dosarul lui Dan Șucu de la CNSAS: „La data de 16.08.1984 a semnat un Angajament, preluând numele conspirativ «Mircea Crișan»” + „Vreau să asigur organele de securitate de deplina mea sinceritate, loialitate”

Gsp.roDosarul lui Dan Șucu de la CNSAS: „La data de 16.08.1984 a semnat un Angajament, preluând numele conspirativ «Mircea Crișan»” + „Vreau să asigur organele de securitate de deplina mea sinceritate, loialitate”

Gandul.roOrașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER

spynews.roAnunț ANM de ultimă oră! Cod galben de ninsori și viscol în mai multe județe din țară, în acest sfârșit de săptămână

După Iohannis, și Ciucă s a pus pe cumpărături la vreme de criză politică. Achiziții directe, în ziua în care CSAT dezbătea situația alegerilor și atacurile hibride rusești

JurnalulDupă Iohannis, și Ciucă s-a pus pe cumpărături la vreme de criză politică. Achiziții directe, în ziua în care CSAT dezbătea situația alegerilor și atacurile hibride rusești

TOP articole

Parteneri

FinanciarulImpozit 2025. Taxele pentru Bucureșteni. Ce schimbări vor fi

AS.roNeica nimeni, care nu au făcut nimic! Aruncă cu lături Diana Şucu, reacţie vehementă după ce soţul său a cumpărat Genoa

Primele declarații ale lui Marcel de la Insula Iubirii după ce s a căsătorit. Cât de emoționat a fost în momentul în care a spus marele DA / VIDEO

spynews.roPrimele declarații ale lui Marcel de la Insula Iubirii după ce s-a căsătorit. Cât de emoționat a fost în momentul în care a spus marele DA / VIDEO

Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Makaveli, alias regele TikTok. Influencerul de 38 de ani a fost condamnat pentru trafic de droguri și eliberat condiționat din închisoare, însă asta nu e tot

Viva.roLegătura neștiută dintre Călin Georgescu și Makaveli, alias regele TikTok. Influencerul de 38 de ani a fost condamnat pentru trafic de droguri și eliberat condiționat din închisoare, însă asta nu e tot

Ce s a aflat despre tânărul care a lovit o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei

Wowbiz.roCe s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei

Mediaflux.roAnunț privind PENSIILE din 2025! Cum se MAJOREAZĂ de FAPT

A1.roMireasa: Confesiuni revine cu un nou sezon exclusiv în AntenaPLAY. Cine prezintă și ce vor putea vedea fanii emisiunii

VIDEO Cât de mult așteaptă Andreea Mantea Crăciunul? Se pare că aceasta nu mai este la fel de încântată, ca în trecut! "Dacă nu era David, cred că nici nu simțeam că vine Crăciunul!"

Kfetele.roVIDEO Cât de mult așteaptă Andreea Mantea Crăciunul? Se pare că aceasta nu mai este la fel de încântată, ca în trecut! "Dacă nu era David, cred că nici nu simțeam că vine Crăciunul!"

Stirile KANAL DVIDEO Postarea șocantă a medicului psihiatru de 50 de ani care a produs măcelul de la târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania