Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 6 ore si 8 minute
DIETA CU LINTE. O cură de șapte zile cu linte te va ajuta să pierzi kilogramele treptat.
Meniul pentru cele șapte zile din dieta cu linte:
DIETA CU LINTE. La micul dejun poți alege:
-1 ceașcă granola
-1 ceașcă iaurt simplu
-1 pară
-1 felie de pâine integrală prăjită cu cremă de brânză și roșii
-2 felii de pâine integrală prăjite cu două linguri brânză de vaci și miere
DIETA CU LINTE. Ca gustare poți alege un fruct proaspăt, un iaurt simplu sau un baton de cereale.
DIETA CU LINTE. La prânz și la cină poți mânca anumite feluri de mâncare pe bază de linte.
Sursa: ele.ro