Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă DIETA de weekend: slăbești 3 kilograme sâmbătă și duminică

DIETA de weekend: slăbești 3 kilograme sâmbătă și duminică

<1 minut de citit Publicat la 12:02 28 Iun 2019 Modificat la 12:02 28 Iun 2019
o_1deel5dl42h51qb1t0p1jpr1su98.jpeg

DIETA Aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti 3 kilograme intr-un singur weekend. 

DIETA Iata cum trebuie sa arate meniul tau.

DIETA SAMBATA

Mic dejun - un sandvis cu paine de secara si branza cottage. Poti bea o cafea neindulcita sau un ceai neindulcit. 

Pranz - o salata din urmatoarele ingrediente (pentru doua portii): 1 avocado, 1 castravete, jumatate de cartof fiert, dressing facut din suc de lamaie, mustar, marar si piper.

Cina - 100g de peste gatit la cuptor cu mirodenii. Poti consuma la desert 200g de kefir sau iaurt grecesc sarac in grasimi.

Continuarea AICI.

×
Etichete: dieta kilograme weekend
x close