
Sfaturi importante pentru sănătatea digestivă. Când e cazul să luăm probiotice
Publicat acum 11 ore si 25 minute
DIETA de toamnă. Toamna este sezonul fructelor și al legumelor. Este destul de ușor să slăbești toamna.
DIETA de toamnă:
Dimineața - cereale integrale cu lapte sau un sandwich cu ceai ori cafea
- Gustare - un iaurt
- Prânz - supă de pui ori legume, ghiveci de legume
- Gustare - Un fruct
- Cină - pui sau pește la grătar cu garnitură de legume.
DIETA de toamnă. Trebuie să consumi minim opt pahare cu apă pe zi și să eviți sucurile acidulate și alcoolul.
Sursa: divahair.ro