Dieta cu ouă, o dietă ieftină cu care poți să slăbești până la 10 kilograme în doar 7 zile

Dieta cu oua este recomandata de foarte multi dieteticieni deoarece ouale au un continut bogat in proteine care ofera senzatia de satietate pentru un timp mai indelungat fata de alte produse. Un alt mare beneficiu este faptul ca este o dieta ieftina (vezi aici cea mai ieftina dieta din lume) ce nu include costuri mari deoarece alimentele le aveti mai mult ca sigur deja in frigiderul dumneavoastra. Dieta cu oua dureaza 7 zile si va poate ajuta sa slabiti pana al 10 kilograme, in toata aceasta perioada nu se recomanda sa faceti prea multa miscare deoarece meniul nu include si carbohidrati fapt de la care puteti sa va simtiti obosita si fara chef de viata. Datorita faptului ca dieta cu oua este destul de drastica pentru organism nu se recomanda sa o urmati mai mult timp de cat este si indicat.

Meniul pentru dieta cu oua de 7 zile

Luni
Micul dejun: 2 oua fierte, 1 grapefruit si o ceasca de ceai verde
Pranz: 1 ou fiert, 150 g carne de pui si o portocala
Cina: 200g carne de pui si un pahar de iaurt

Marti
Mic dejun: doua oua fierte si o cana de suc de citrice
Pranz: 150 g carne de pui, 2 portocale si 1 pahar de apa
Cina: 2 oua fierte, 1 grapefruit si o ceasca de lapte

Miercuri
Mic dejun: 1 ou fiert, 1 pahar de apa cu o lingurita de zeama de lamaie
Pranz: 200g carne de vita sau vitel si 1 grapefruit
Cina: 2 oua fierte si un pahar de apa Continuarea aici