Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă DIETĂ. Ce să mănânci ca să slăbești rapid și sigur. Alimentele astea au puține calorii

DIETĂ. Ce să mănânci ca să slăbești rapid și sigur. Alimentele astea au puține calorii

<1 minut de citit Publicat la 15:53 03 Iun 2019 Modificat la 15:53 03 Iun 2019
o_1dceme2a9re3ugc1r6614na11b48.jpeg

DIETĂ. Incercam mereu sa consumam alimente mai bogate in nutrienti, insa de putine ori reusim sa face acest lucru in mod corect. De aceea, trebuie sa invatam care alimente sunt bogate in minerale, vitamine si antioxidanti.

DIETĂ.  Trebuie sa consumi alimente mai bogate in nutrienti si mai sarace in calorii.

DIETĂ.  1. Ceapa - Contine 40 de calorii la suta de grame si este bogata in flavonoide.

DIETĂ.  2. Castaveti - Sunt plini de apa, deci iti hidrateaza corpul. Contin 16 calorii la suta de grame.

DIETĂ.  3. Telina - Contine multa apa si 16 calorii la suta de grame 

Continuarea AICI.

×
x close