![ar trebui sa dormim cu totii la locul de munca beneficiile surprinzatoare ale unui pui de somn in timpul serviciului ar trebui sa dormim cu totii la locul de munca beneficiile surprinzatoare ale unui pui de somn in timpul serviciului](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2025/02/16/ar-trebui-sa-dormim-cu-totii-la-locul-de-munca-beneficiile-surprinzatoare-ale-unui-pui-de-somn-in-timpul-serviciului-952354.webp)
DIETĂ. Numarul corect de calorii pe care trebuie sa il consumi zilnic este o combinatie intre rata ta metabolica si gradul tau de activitate.
DIETĂ. Daca esti foarte activa: Daca faci sport intens timp de o ora pe zi sau daca lucrezi intr-un mediu in care esti solicitata fizic, este recomandat sa consumi intre 2000 si 2500 de calorii pe zi.
Continuarea AICI.