Dieta recomandată de Mihaela Bilic: ”Funcționează garantat la toată lumea”. Ce trebuie să mâncați dimineața, la prânz și seara
Publicat acum 22 ore si 45 minute
Organismul uman este 70 % apă, iar acest lucru înseamnă că, pentru a ne menține sănătoși, trebuie să ne începem ziua bând un pahar cu apă, scrie clicksanatate.ro.
În plus, apa este esențială pentru funcționarea corectă a tuturor organelor.
Cel mai important beneficiu pe care-l are apa băută pe stomacul gol este că stimulează metabolismul cu o rată de 25%. Prin facerea unui obicei din băutul apei pe stomacul gol, este stimulat sistemului imunitar, lucru care previne dezvoltarea de infecții în corp.