O frică subită, copleşitoare, ameţeală, puls accelerat, senzaţie de sufocare... Cine a avut atacuri de panică se recunoaşte în aceste trăiri pe care e bine să învăţăm să le gestionăm.
La primul atac de panică nu înţelegi ce ţi se-ntâmplă. Eşti surprins, neajutorat, speriat de simptome. Captiv într-un ciclu de adrenalină şi frică. După ce primul atac de panică trece, începe al doilea ciclu: adrenalină şi teama că ţi s-ar putea întâmpla din nou.
Detalii pe adevarul.ro
