Dieta recomandată de Mihaela Bilic: ”Funcționează garantat la toată lumea”. Ce trebuie să mâncați dimineața, la prânz și seara
Publicat acum 21 ore si 58 minute
Recomandarea medicilor este sa incerci sa mananci in functie de grupa sanguina pentru a fi mai sanatoasa. Unii specialisti ca fiecare grupa de sange are nevoie de anumite alimente.
1. Grupa A: La inceput, oamenii cu aceasta grupa sanguina erau vegetarieni. Daca vrei sa fii mai sanatoasa, evita carnea, mananca multe fructe, legume, leguminoase si cereale integrade.
2. Grupa 0: Trebuie sa mananci carne de pui, peste si legume. Evita cerealele si lactatele. Mananca mai multa carne rosie, fructe de mare, kale, spanac si broccoli.
Continuarea AICI