Cel mai rapid mod de a face detoxificarea este să consumi nişte alimente proaspete şi delicioase.
Iată ce alimente sunt bune pentru curăţarea organismului de nicotină:
1. Spanac si broccoli - Acid folic continut curata corpul de nicotina. In plus, contin vitaminele C si B5.
2. Suc de portocale - Hidrateaza corpul, ofera vitaminele necesare si curata intregul organism. Bea-l intre mese.
3. Kiwi si lamaie - Fumatul te priveaza de vitaminele A, C si E, asa ca aceste doua fructe ti le ofera din plin si iti intaresc imunitatea.
4. Morcovi proaspeti - Sunt bogati in vitaminele A, C, K si B si te scapa de toate toxinele din corp.
5. Ceai verde - Mentine hidratarea corpului tau.
