Cu greu s-ar fi uitat cineva la ele, dar acum au trupuri de model. Transformările sunt cu adevărat spectaculoase. GALERIE FOTO

O dietă prin care îți propui să slăbești poate să fie un proces lung și riguros. Trebuie să învingi obiceiuri nesănătoase, să găsești ”uneltele”, dar mai ales motivația de care ai nevoie pentru a fi mai activă și a mânca mai sănătos. Iar teama de eșec este principalul inamic.

Această galerie foto, cu imagini înainte și după ce eroinele acestei povești și-au schimbat stilul de viață, pot să ofere un exemplu suficent de puternic pentru cele dintre voi care au probleme cu kilogramele în plus, dar le este greu sau teamă să încerce să slăbească.

De notat că sportul a jucat un rol important nu numai la ”topirea” kilogramelor în plus, dar și la tonifiere. În plus, mișcarea eliberează endorfine în organism, care ne fac mai fericite și mai active.

Priviți fotografiile și dacă și voi sunteți în această situație, poate acestea vor constitui motivația de care aveți atâta nevoie. Succes!