Dieta recomandată de Mihaela Bilic: ”Funcționează garantat la toată lumea”. Ce trebuie să mâncați dimineața, la prânz și seara
Publicat acum 20 ore si 52 minute
Stai la plajă în speranța ca vei obtine o culoare aramie perfecta și că vei arata grozav toata vara. In schimb, te trezesti cu o piele care năpârlește, arsuri, usturimi, coșuri și iritatii. De vină sunt micile greșeli pe care le faci fără sa-ti dai seama. Vezi care sunt și evita-le!
1. Te zgarcesti cu crema de protectie solara
Straduieste-te sa-ti protejezi intreg corpul de razele solare, plecand de la cap (par, fata, urechi) pana la degetele de la picioare. Nu te zgarci si pune suficienta crema cat sa-ti hidrateze si sa-ti acopere bine pielea.
2. Nu mai folosesti crema solara daca esti deja bronzata
Total gresit! Crema este in primul rand recomandata ca sa previi arsurile pielii, sa-ti protejezi alunitele si sa eviti iritatiile de tot felul. Nu este un accesoriu pentru bronz. Stratul de ozon este mult mai subtire decat pe vremuri, asa ca riscurile sunt foarte mari.
3. Nu-ti adaptezi vestimentatia pentru plaja
Cand te expui la soare, trebuie sa ai grija ce haine pui pe tine. Evident, ai nevoie de un costum de baie, dar iti trebuie si o camasa din bumbac daca te deplasezi dintr-un colt in altul al plajei.
Continuarea pe perfecte.ro
