Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 2 ore si 58 minute
Majoritatea oamenilor ar trebui să stea departe de cafea și să aleagă alternative sănătoase, cum ar fi ceai de plante și sucuri ori nectar. Iată o soluție foarte plăcută și răcoritoare la cafea, care este o combinație de bunătăți, potrivit bewoman.ro.
Chiar dacă nu conține cofeină, această băutură are un efect tonic.
Ingrediente: o banană mică, o cană de lapte degresat, o lingură de cafea de cicoare, o lingură de Maca pulbere, o lingură cacao, praf de vanilie și gheață. Puneți toate ingredientele într-un blender și se amestecă până amestecul devine cremos.
