![cum poti intineri cu 10 ani doar schimbandu ti pozitia corpului cum poti intineri cu 10 ani doar schimbandu ti pozitia corpului](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/16/cum-poti-intineri-cu-10-ani-doar-schimbandu-ti-pozitia-corpului-913002.jpg)
Majoritatea oamenilor ar trebui să stea departe de cafea și să aleagă alternative sănătoase, cum ar fi ceai de plante și sucuri ori nectar. Iată o soluție foarte plăcută și răcoritoare la cafea, care este o combinație de bunătăți, potrivit bewoman.ro.
Chiar dacă nu conține cofeină, această băutură are un efect tonic.
Ingrediente: o banană mică, o cană de lapte degresat, o lingură de cafea de cicoare, o lingură de Maca pulbere, o lingură cacao, praf de vanilie și gheață. Puneți toate ingredientele într-un blender și se amestecă până amestecul devine cremos.