Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 16 ore si 40 minute
Un nou studiu arată că îmbrăcămintea de lână poate fi un remediu împotriva insomniilor. Conform experțiilor, lâna ajută corpul să mențină temperatura optimă pentru un somn mai profund și mai liniștitor.
Participanții la studiu au adormit cu patru minute mai repede atunci când purtau haine ce conțineau lână decât atunci când purtau haine de bumbac. De asemenea, au dormit cu șapte minute mai mult pe noapte.
Participanții mai în vârstă au adormit chiar mai repede decât tinerii atunci când purtau lână, ceea ce înseamnă că beneficiază și mai mult de avantajele materialului.
„Mai demult era normal ca oamenii să doarmă îmbracați în lână, iar acum știința ne demonstrează ca era foarte bine”, a explicat Paul Swan, autor al studiului.
Sursă: The Independent
