Ce trebuie să faci ziua ca noaptea să nu mai sforăi

Oricat de draga ti-ar fi o persoana, tot te scoate din sarite atunci cand sforaie noaptea langa tine si iti tulbura somnul. Exista insa o metoda inedita care poate atenua sforaitul, asigurandu-ti un somn odihnitor.

Desi sunt folositi, mai degraba, la tratarea varicelor, fiind folositi si la prevenirea aparitiei cheagurilor de sange de la picioare, ciorapii compresivi ar putea pune capat si sforaitului, arata un studiu efectuat de cercetatorii Universitatii canadiene din Toronto, citat de Daily Mail.

Ciorapii stramti si lungi purtati ziua pot atenua sunetul enervant al sforaitului, care apare atunci cand tesutul moale de la gat se lasa in jos si blocheaza circulatia aerului catre si dinspre plamani. Astfel apar pauze de respiratie in timpul somnului, care indica o afectiune medicala denumita apnee.

Continuarea pe Lyla.ro