Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 2 ore si 22 minute
Cercetătorii britanici au făcut un studiu care analizează efectele somnului asupra pielii.
Ce ți se întâmplă dacă ai un somn mai scurt cu două ore? Oamenii de știință au constatat că oboseala se vede imediat pe față.
Participanții la studiu au fost fotografiați după ce dormiseră opt ore noaptea, relatează site-ul Her Family. Cu ajutorul unui aparat special le-a fost analizată calitatea pielii.
Apoi, ei au dormit numai șase ore pe noapte timp de cinci zile, iar rezultatele au fost șocante.
Cercetătorii au observat la voluntari o creștere netă a ridurilor și imperfecțiunilor, în medie cu 45%.
