Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 12 ore si 30 minute
Pe lângă faptul că sunt dulci și apetisante, curmalele sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale cu efecte energizante și benefice pentru sănătate. Atunci când sunt consumate zilnic, timp de 12 zile, efectul lor va fi uimitoar.
Iată proprietățile neașteptate ale consumului de trei curmale pe zi, timp de 12 zile: furnizează corpului o cantitate mare de fibre, vitamina B6, potasiu, cupru, magneziu și mangan, eliminând necesitatea de a cumpăra suplimente alimentare, potrivit secretele.com.
De asemenea, ele îmbunătățesc digestia, au proprietăți analgezice, sunt benefice în sarcină, regleaază hipertensiunea arterială și previn atacul cerebral.
