Unul dintre pricipalele motive ale aparitiei bolilor de inima este un regim alimentar nesanatos. Consumul alimentelor care sunt sarace in elemente nutritive duce la hipertensiune si afecteaza inima.
O cauza importanta a hipertensiunii este cantitatea prea mare de sare consumata. Daca vrei sa eviti problemele, scoate aceste alimente din dieta ta zilnica.
Sare de mare - Pe langa problemele de inima, te face sa retii apa, ceea ce pune presiune pe inima, rinichi si corp.
Cartofi prajiti - O portie medie contine 19g de grasime si 270mg de sare.
Lichior - Este o cauza principala a hipertensiunii.
Continuarea AICI.
