Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 8 ore si 56 minute
Pocnitul degetelor poate deveni un tic in timp sau pur si simplu o chestie pe care o faci atunci cand simti nevoia de o scurta pauza de la scris sau tastat. Indiferent ca o faci din placere, din obisnuinta sau sa le arati altora cat de tare iti pocnesc tie degetele, ar trebui sa stii că acest gest NU este sanatos.
In primul rand cercetatorii spun ca acest obicei reprezinta pur si simplu o cale de a te destresa rapid, un fel de eliberare terapeutica inconstienta. Ba chiar e un mod al nostru de a gestiona stresul. Acesta a fost totusi legat si de rosul unghiilor. Asadar, daca te gasesti intr-o perioada stresanta sau pur si simplu ai nevoie de o scurta pauza, evita sa-ti pocnesti degetele. Vezi ce ti se poate intampla AICI.
