Dieta recomandată de Mihaela Bilic: ”Funcționează garantat la toată lumea”. Ce trebuie să mâncați dimineața, la prânz și seara
Publicat acum 15 ore si 49 minute
Pentru o mai bună rezistentă la boli și un sistem imunitar puternic e bine să consumi un pahar de apă cu ananas pe stomacul gol. Beneficiile ananasului sunt nenumărate. Fructul conţine enzima bromelaina şi vitamina C, un antioxidant puternic, ambele jucând un rol foarte important în procesul de vindecare a organismului.
În plus, ananasul are un conţinut bogat în fibre, astfel că digestia să completă necesită mai mult timp, fapt care sporeşte şi prelungeşte senzaţia de saţietate. Consumând un pahar de apă cu ananas dimineaţă poţi preîntâmpina poftă de zahăr şi de grăsimi, potrivit antenastars.ro.
Ananasul este un bun diuretic şi previne depunerea grăsimilor în organism, fiind aşadar un aliat de încredere pentru o dietă echilibrată. De asemenea, acest fruct conține compuşi anticancerigeni și combate inflamația.
