Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 12 ore si 30 minute
Andrew Taylor nu era deloc fericit cu stilul sau de viata. Era gras si isi dorea sa gaseasca ajutor pentru a scapa de kilogramele in plus. Era deprimat, consuma alcool si lua pastile care sa-l ajute, insa fara rezultat.
Barbatul marturiseste ca ar fi mancat orice. Devenise dependent de alimente grase, inghetata, torturi, ciocolata, pizza si suc acidulat.
"Am realizat ca eram dependent. Cand esti alcoolic si ajungi dependent, vrei sa te opresti. Este la fel cand mananci junk food. Insa nu te poti opri din mancat. Mi-am dat seama ca trebuie sa fac ceva", a marturisit Andrew.
Barbatul a decis sa faca o schimbare radicala: a mancat doar cartofi.
Continuarea AICI.
