![nicolae ciuca anunta ca va candida la alegerile prezidentiale nicolae ciuca anunta ca va candida la alegerile prezidentiale](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/15/nicolae-ciuca-anunta-ca-va-candida-la-alegerile-prezidentiale-912850.jpg)
Când trăiești o perioadă lungă de timp fiind stresat, mâniat, tensionat este posibil să ajungi să suferi de hipertensiune, vasele de sânge să-ți fie comprimate, imunitatea să-ți slăbească și activitatea inimii să aibă de suferit.
Dacă-ți place să mănânci sărat trebuie să știi că riști să ai tensiunea arterială crescută și să devii mai vulnerabil în fața unui infarct.
Scade cantitatea de sare sau înlocuiește-o cu ierburi aromatice! Renunță la lift, transportul în comun, pe cât posibil, pentru a depune mai mult efort fizic.
Așa îți reduci tensiunea arterială, scapi de stres și ai mai multă energie.
Sursa: clicksanatate.ro